酸素カプセルサロン「オーツープラス」 スタッフ日記

皆さんこんにちは。

以前も当ブログにてご紹介させていただきましたが、季節の変わり目のこの季節は、自律神経が乱れがちです。
自律神経が乱れてしまうと、
体が疲れやすくなったり・・・
夜の睡眠がきちんと取れなくなったり・・・
等など体にとっては大変良くないことなんです。

夜の睡眠がキチンと取れない、
つまりは不眠症にかかってしまうと、体も脳も十分に休む事が出来きません。
その結果うつ病にかかってしまう恐れがあるのです！！

夜睡眠を深めるために、お酒を飲んで寝る人がいます。
良く眠れているような気がしますが、コレは間違いであり、最も危険な方法です！
お酒を飲んで睡眠をとると、正常な睡眠とは異なり、浅いノンレム睡眠が続くため、体も脳も休む事ができません。
そうなると、最初にご説明したとおり、うつ病にかかってしまう恐れがあるのです。

不眠の原因は様々ですが、ストレスを多く感じることで、自律神経が乱れ、その結果不眠に陥ってしまうケースがあります。
酸素カプセルは、脳に酸素を十分に送ることにより、自律神経を安定させ、不眠解消効果が期待できます。
実際によくお客様から
「酸素カプセルに入ると翌朝の目覚めが違う」
というお声をいただきます。

不眠を感じている方は、お酒に頼るのではなく、ぜひ当サロンの酸素カプセルを利用してみてください。
きっと翌朝の目覚めが変わってきますよ（＾0＾）

みなさん
こんにちは。
今日も大変暑いですね！！
こうも暑いと、皆さんも寝ぐるしい日が続いていると思います（~=~；）

さて、つい先日当Ｏ２＋がＢＳ朝日「賢者の選択」という番組の取材を受けました。
この番組は日々仕事を忙しくこなす、ビジネスマンに向けた番組です。
今回は、このような忙しいビジネスマンに向けた「快眠」をテーマとした取材を受けました。
お仕事の忙しい方は、
「体は疲れているのに、今日の仕事の出来事や、翌日の会議のことなどを考えてしまい、なかなか寝付けなくなる。。。」
こんな悩みをお持ちの方も多いと思います。

以前からお伝えしているとおり、当サロンの酸素カプセル内で睡眠をとると、脳に酸素が送られ、大変質の高い睡眠をとることができます。
また、酸素カプセル後は脳の疲れやストレスを解消することで自律神経が安定し、夜の睡眠の質を高めてあげることができるのです。

この時期、睡眠の質を高めたい方は、ぜひ当サロンの酸素カプセルをご利用ください。

ちなみに番組の放送予定は8月2日(土)の10：00からとなります。
皆さん是非ご覧ください。

皆さん
こんにちは！！

突然の寒さで体調などを崩していませんか？
風邪が流行っているようですので、体調管理には十分お気をつけ下さいね。

さて、以前よりこのブログで「睡眠は量より質が大切」と書いてきました。
今日はこの睡眠について新しい情報を書いていこうと思います。

睡眠は一日の疲れの回復や美肌づくりに欠かせないのはもちろんのこと、ストレスへの抵抗をつけるなど、様々な働きをしてくれます。
ただ、深く眠れない（睡眠の質が低下している）人は、体が上手く浄化されないので、いつも疲れが取れず、ストレスが溜まった状態に陥りがちです。
睡眠は、「パソコン作業などで全身を動かさない」「リラックス下手」などが原因で睡眠が低下してしまいます。
人間は本来、昼間に体を動かすことで、夜は自然に体が眠りに入る状態になります。
ただ、現代人はパソコンでの仕事などで、頭を使う仕事が多くなっています。
頭を使う仕事＝脳にストレスが溜まり、自律神経が乱れこれにより夜の睡眠の質を低下させてしまうのです。
また、クールダウンやリラックスが下手な人も、やはり脳にストレスを抱え込んでしまい、睡眠の質が低下してしまいます。

これを解消するためには、「朝動いて、夜休む」という人間本来のリズムを取り戻すことで、夜は自然と眠くなるようになるのです。

「わかっているけど、仕事が忙しくリズムが取れない！」
そんな悩みを抱えている方も多いと思います。
こんな方におススメなのが、当Ｏ２＋の酸素カプセルなんです。
酸素カプセルは、脳に酸素を送ることでとっても自律神経が安定します。
そのため、酸素カプセルに入ると
「翌朝の目覚めが違う」
なんてお声を良く当Ｏ２＋をご利用のお客様から頂くことがあります。
また、定期的に酸素カプセルを利用すると、よりリズムが安定するため不眠体質の改善につながってくるんですよ。

酸素カプセル以外でも睡眠の質を高める方法をいくつかご紹介します。

毎日ジメジメした日が続きますね（Ｔ▲Ｔ）。。。。。

女の子は特にオシャレしても髪型がまとまらない・・・。
好きな靴が履けない・・・・。

この時期は特に憂鬱になる確立が高いそうです。

当サロンに来店される男性のお客様も
スーツがジトーッとして気持ち悪いなんてききます【汗】。

酸素カプセルは、脳に十分酸素を送り込むので
憂鬱気分は速解消。
入る際には、改善したい気分に合わせて
アロマオイルも選べるので快適です。

終わった後は、髪にもつやが出て
梅雨の不快さを忘れてしまいますよ（＾◆＾））♪

お客さまの中には、お気に入りのアロマオイルを
持参される方もいます。

ちなみに香りつながりで・・・・・
私は最近香水にはまっています。

この時期はさわやかな香りがオススメp（＾Ｏ★）q。
子供服で有名なボンポワンの香水。
幸せな気持ちにしてくれます♪♪♪。

この中には、おまけでスカーフまでついてくる
にくい演出があります（＾ｍ＾）

お気に入りの香りで気分をクリアにして
この時期を過ごしてみてはいかがですか？？？

日時: 2009年06月18日 15:35 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)