皆さん
こんにちは！！
店長の土屋です。
まだ梅雨前だというのに、この暑さ・・・。
6月初旬でこれだけ暑いと、夏本番はどんな凄い暑さになってしまうのでしょうか。。。
早くも夏バテの心配が必要ですね。
さて、昨日自宅で何気なくＴＶを見ていると、
フジＴＶ「エチカの鏡」という番組内で、アンチエイジングについて特集が組まれていました。
非常に興味深い話しをされていたので、皆様にご紹介いたしますね。
番組内では
「カラダがしぼむ」、「カラダが錆びる」
の2つのテーマを大々的に取り上げていました。
番組内で比較していたのが、実年齢より「若く見られる方」と、「老けて見られる方」。
この方たちを比較すると、
血管年齢と骨年齢に差があることが実証されていました。
特に女性は男性と比べ、妊娠などを経験する事で骨年齢、つまり骨密度が低くなりやすい傾向があります。
また、血管年齢は、ストレスなどで血液がドロドロになってしまい、血管年齢が実年齢より高くなる傾向があります。
これが「カラダのしぼみ」と番組内で紹介されていました。
長くなってしまいましたが、今回は骨密度を高める事に、重点を置いてみたいと思います。
残念ながら、酸素カプセルは骨密度を高めるには、効果的だとは言えません。
骨密度を高める為には、誰もが知っている
「カルシウム」を多く摂取する必要があります。
「本来、どんな栄養素も食事から摂取できるのが理想」だと、私は思っております。
しかし、カルシウムは吸収率が悪い栄養素の一つで
目安は1日600から700ｍｇ必要だといわれています。
牛乳1杯200ｃｃでカルシウム260ｍｇ含まれている計算なので、
3杯飲めばＯＫ！ ってことでは無く
カルシウムはおよそ3分の1程度しか吸収できないと言われています。
つまり、牛乳だと毎日7、8杯飲まなければならない計算ですね。。。
私は牛乳は好きですが、お腹を下しやすいので・・・
毎日7杯も飲んだら大変な事になってしまいます。。。
私は仕事柄、沢山のサプリメントを見てきましたが、
毎日の事を考えると、カルシウムはサプリメントに頼らざる得ないと思います。
カルシウムサプリメントで注目すべきは、「吸収率」です。
先にご説明しました通り、カルシウムは吸収しづらい栄養素の一つです。
そこで、今回ご紹介したいのが
「ユニカル・カルシウムサプリメント」です。
何度もこのブログでも紹介しましたが、このサプリメントは
カルシウムの吸収という分野で、世界7カ国で特許を取得した
吸収に優れたカルシウムサプリメントなんです。
味はレモン風味で非常に飲みやすく、お子様でも勿論ＯＫです！
もっともっと詳しくご紹介したいのですが、長くなってきてしまったので、
この話しの続きは、また次回ご紹介いたしますね！
※今日ご紹介したサプリメントは、ショッピングサイトでも取り扱っています。
ご興味がある方は、こちらから
******* Body Tuning Salon O2+*******
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