酸素カプセルサロン「オーツープラス」 スタッフ日記

皆さんこんにちは。

アルバイトの☆mai☆です！

ここ何日か暖かい日がつずきますね。

休みの日は天気がいいと、最近購入した自転車でサイクリングを
しながらグルメツアーをしたりと、楽しんでいます♪

しかし、秋は「食欲の秋」ということで最近食べすぎていて
少し反省しています・・・

私は、最近ダイエット・運動不足の為にジムに通い始めました。

通い始めて３ヶ月、体は引き締まってきたのですが、
まだ体重の変化があまり見られません・・・

そこで、ブログを見ていただいてる皆さんに
楽しくブログを見ていただくための企画を考えました！！

「週に２回というサイクルで、酸素カプセルに入ってからジムに通ったら、はたしてどんな効果が得られるのか。」

こちらを皆さんにお伝えしていきたいと思います。

酸素カプセルはダイエットにも効果的ですが
代謝が高まる為、他にどんな変化があるのか楽しみです♪

ジムに通っている方や、ダイエットに苦戦している方
必見です！！！！

ブログを通じて皆さんにお伝えしていくので
是非見てください♪♪
******* Body Tuning Salon O2+*******
東京都港区北青山3-6-20青山Ｔ＆Ｅ７Ｆ　　
TEL:03-6419-9202
E-mail:aoyama@o2plus.jp　

【公式ＨＰ】
Body Tuning Salon O2+：http://www.o2plus.jp
【取扱商品オンラインショップ】
Bodytuning-SHOP：http://www.bodytuning-shop.com

皆さん、こんにちは。

先日まで暖かい日が続いていたのに、昨日から
一気に寒くなりましたね。。。

暖かい格好をして寒さに負けないようにしましょう！！！

さて、前回のブログで書いた、
【酸素カプセルに入りジムに通うとどんな変化があるか・・？】
というブログ企画♪

早速今日からスタートしてみたいと思います！！

まずは朝起きてからの体温、カプセルに入った後の体温を
計って代謝がどんだけ良くなったか！？

体重の変化はどうなるのか？？

色々な効果・変化を今日からお伝えしていきますので
楽しみにしていてくださいね♪♪

ちなみに今日の朝の体温は、35･8℃。。。

今日の体温低めでした。

では！！早速これから酸素カプセルに入ってみます♪

結果は次回のブログでご紹介！
次回のブログも見てくださいね♪♪
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皆さんこんにちは！！
アルバイトの☆mai☆です。

天気が悪い日が続きますね・・・。

車を乗られる方など、運転には気をつけてください！！

さて、、、

前回のブログからスタートさせた『酸素カプセルプログラム』
第二回目の更新です♪

先週、酸素カプセルを入ってからジムに行ってきました。

普段のトレーニングは、筋トレなどをしてから20分ランニングして
10分歩くという感じでジムでトレーニングしていました。

今回は、行く前に酸素カプセルに入ったせいか
あまり疲れず、長く走れました！！

現在の体温は、35.9℃でした。

体重は200グラム減で、まだ酸素カプセルの効果とは言い切れないので
これからも続けいきたいと思います。

次回は私が通っているジムの風景を載せちゃいます！
次回をお楽しみに♪♪
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皆さんこんにちは。

アルバイトの☆mai☆です。

先日まで寒い日が続きましたが、昨日・今日と暖かい日が続き
変な天気が続きますね・・・。

しばらく日にちが空いてしまったのですが、
『カプセルプログラム』
の経過をお伝えしようと思います♪

このプログラムを始めてから、毎朝体温を測ってきました。
計り始めは35・8℃だったんですが、その頃に比べると
今は36・0℃を越えるようになりました！！

これも酸素カプセルに定期的に入ったおかげですね♪

ジムに行った後も疲れが残りづらくなった気がします。

今回ジムの画像をお載せする予定だったんですが、撮るのを
忘れてしまいました・・・。

次回ジムの模様を載せたいと思います♪

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皆さんこんにちは♪

アルバイトの☆mai☆です！！

今日から12月！
今月はビッグイベントのクリスマスがありますね♪♪

街のイルミネーションがどこもキレイでつい立ち止まって
しまいます♪

表参道では11年ぶりにイルミネーションが復活しました。
こちらの写真は後日アップしたいと思います。

さて、皆さんは、クリスマスの予定はもう立てましたか？？？

素敵なクリスマスを過ごしてくださいね☆☆☆

前置きが長くなってしまいましたが、カプセルプログラムの経過報告をお伝えしようと
思います！！

毎朝計り続けている体温も、
スタートした頃と比べると体温がだいぶ上がり
代謝がすごい良くなりました。

特に私は朝が弱いのですが、最近目覚めが
すごく良くなった事に気がつきました！！

カプセルに入る事によって、夜の睡眠の質を高める効果もあるので、
徐々に効果が表れてきたように思います！！！

効果がだんだん出てきたのでジム行くのも楽しくなってきました♪

今日もカプセルに入って、ジムに行ってきたいと思います！

では、また次回のブログで・・・。

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皆さんこんにちは。

アルバイトの☆mai☆です！！

今日のブログでも「カプセルプログラム」の状況を
お伝えしようと思います♪

最近私は自炊をするように心がけていて、お家でご飯を
作ってバランスの良い食事を取れるように頑張っています。

その成果もプラスされたのか、
カプセルプログラムを始めてからの体重から1・5キロ
痩せました♪♪

体脂肪も始めより減り、だんだん効果が出てきました♪

女性の方は、たとえ痩せている方でもダイエットは
気にするものですよね！？

ダイエット中の私は、この効果はとても嬉しいです♪

この先どこまで効果がでるのか、皆さんにお伝えしていきます☆

そして告知が遅くなってしまいましたが、キャンペーンのお知らせです！！

今月はクリスマスキャンペーンを実施しております☆★

★こちらは常連のお客様への、クリスマスプレゼント！
ご新規のお客様とご来店された方には
『全コース10％off』させて頂きます♪

★こちらはご新規様へのクリスマスプレゼント！
『全コース20％ＯＦＦ』
に加え、
ご新規様同士2名様以上でご来店されると
スタンダードコース（60分コース）
が、なんと・・・

お一人様4,500円でお受けいただけます！！

是非このお得な機会に、家族・友人・恋人など誘ってみてはいかがですか？？

皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ち申し上げます！
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皆さんこんにちは。

アルバイトの☆mai☆です。

今日はせっかくの週末だというのに、天気が悪くなって
しまいましたね・・・。

夜になるにつれて雨がひどくなるみたいなので
運転されるかたは気をつけてください！！

さて、カプセルプログラムの状況報告をしたいと
思います♪

最近色々と効果が出はじめてきました♪

プログラムを始めてから、しっかり定期的にジムに
行くようになり体脂肪も減りはじめ痩せやすい体に
なってきていると思います♪

前回のブログでもお伝えしましたが、私は最近自炊を
心がけプログラムにプラスしていたら、
お肌の調子もすごく良くなりました♪♪

この時期、乾燥肌な私はお肌が荒れやすかったのですが
体の中からキレイにする事でダイエットにもお肌にも
良い事に気づきました♪

プラグラムをしながら体のい中からキレイになれるように
頑張って続けていこうと思います！！

では、次回のブログも見てくださいね☆

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E-mail:aoyama@o2plus.jp　

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【取扱商品オンラインショップ】
Bodytuning-SHOP：http://www.bodytuning-shop.com

皆さんこんにちは。

アルバイトの☆mai☆です！！

12月に入り寒さが増してきましたね・・・。

今年も残りわずかになりました。
忘年会シーズン
って事でお酒を飲む機会が多くなりますよね！！

年末で仕事が忙しい中の二日酔いは
きついと思います・・・

そこで！！！

当店で販売している商品を紹介したいと
思います。

「O２スタイル」こちらの商品は、お酒に15滴ほど入れていただく事で
二日酔いの防止に効果的です。

アルコールは酸素で分解されるので
お酒を飲む際に、こちらを数滴入れることによって
二日酔いの防止にすごく役立ちます♪♪

ただ、クエン酸が入った飲み物には分解してしまうので、
梅サワー・レモンサワーなど柑橘系の飲み物に
入れるのはお控え下さい！！

さて、前回のブログに引き続き
「酸素カプセルプログラム」の報告をしたいと思います！！

最近少しづつですが、前回よりも体重が減ってきています。

体も疲れづらくなり、体がだるくなるって事が
少なくなったように思います。

続ける事でまた変化が出てくると思うので
引き続きブログ楽しみにしていてくださいね♪

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TEL:03-6419-9202
E-mail:aoyama@o2plus.jp　

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