皆さんこんにちは！！
アルバイトの☆mai☆です。
天気が悪い日が続きますね・・・。
車を乗られる方など、運転には気をつけてください！！
さて、、、
前回のブログからスタートさせた『酸素カプセルプログラム』
第二回目の更新です♪
先週、酸素カプセルを入ってからジムに行ってきました。
普段のトレーニングは、筋トレなどをしてから20分ランニングして
10分歩くという感じでジムでトレーニングしていました。
今回は、行く前に酸素カプセルに入ったせいか
あまり疲れず、長く走れました！！
現在の体温は、35.9℃でした。
体重は200グラム減で、まだ酸素カプセルの効果とは言い切れないので
これからも続けいきたいと思います。
次回は私が通っているジムの風景を載せちゃいます！
次回をお楽しみに♪♪
******* Body Tuning Salon O2+*******
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