皆さん
こんにちは！
店長の土屋です。
3連休が明けたとたんにこの寒さ・・・。
何でも東京で初雪も観測されたそうですね。
日が落ちると特に寒さが厳しくなります。
さてこの時期、特に気をつけなければならないのが
代謝ダウンです。
体が冷えてくると、細胞の活動量が減り、
基礎代謝が落ちてしまいます。
基礎代謝とは
快適な環境温下で、空腹で安静にしているときのエネルギー代謝の事を言います。
人間は
じーっとして、何にもしていなくても
体温を保つ、呼吸をする、心臓を動かすなど
常にエネルギーを使用しています。
これを基礎代謝と呼びます。
この基礎代謝、
特に40代からぐっと下がってしまうんです。
基礎代謝が減るとエネルギーの消費量、
つまりカロリー消費量が減ってしまうので、
太りやすくなってしまうんです。
これが俗に言う
「中年太り」
ってやつですね。
ではどの様にすると、基礎代謝ダウンを防ぐ事が出来るのでしょうか？
まずは有名なところで、筋肉量をつけてあげるという方法です。
筋肉を動かす作業には沢山のエネルギーを必要とします。
つまり筋肉量を増やすと言う事は、食事などから得たエネルギーを消費しやすくなるので、
痩せやすい体になっていくんです。
その他の代謝アップの方法として
実は酸素カプセルがオススメなんです。
酸素カプセルに入ると、細胞内のミトコンドリアに酸素が届きます。
そうすると細胞分裂が活発化し、
細胞の活性化につながっていくんです！
細胞が活性化すると、よりエネルギーをどんどん消費しようとしていきます。
これにより体が痩せやすい体質に変わっていくんですね。
基礎代謝を高めて上げると、
ダイエット効果のほかにも
冷え症、むくみの解消
疲労の解消
など様々な効果につながっていきます。
特に40代過ぎの方で
最近チョット脂肪が気になっている方！
年末年始に食べ過ぎ・飲みすぎてしまった方！
是非当店の酸素カプセルで、早めに手を打たれてみてはいかがですか？
******* Body Tuning Salon O2+*******
東京都港区北青山3-6-20青山Ｔ＆Ｅ７Ｆ
TEL:03-6419-9202
E-mail:aoyama@o2plus.jp
★アクセス
・東京メトロ表参道駅B2出口より徒歩1分（詳しい行き方）
【エスカレーターをご利用のお客様へ】
・東京メトロ表参道駅B4出口より徒歩3分（詳しい行き方）
【公式ＨＰ】
Body Tuning Salon O2+：http://www.o2plus.jp
【取扱商品オンラインショップ】
Bodytuning-SHOP：http://www.bodytuning-shop.com
