酸素カプセルサロン「オーツープラス」 スタッフ日記

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皆さん

こんにちは！

店長の土屋です。

さて、先日ＴＢＳの某ＴＶ番組を見ていると、

俳優の美木良介さんによる

「ロングブレスダイエット」

なるものが紹介されておりました。

このロングブレスダイエットとは、

全身に力を入れながら、きちんとした呼吸法を行うことで

細胞を活性化すると同時に、脂肪の燃焼効率を高めてあげるという、

誰でも簡単に出来てしまうダイエット法でした。

私は酸素カプセルサロンで勤務しているため、

酸素をきちんと体内に取り込むことで、

ダイエットに効果的ということは勿論承知しておりましたが、

（実際にお客様の声でも、酸素カプセルを利用し始めてから、自然と体重が落ちたというお声を頂いております。）

全身に力を入れながらの呼吸というのは、試したことがありませんでした。

早速試したところ・・・。

確かに筋肉に負荷がかかり、更に体が温まり代謝が高まっていることが実感できました。

そこで、今度は酸素カプセルの中で、

この「ロングブレスダイエット」を行ったらどうなるのか？

実はまだ実験しておりません（＾＾；

近々試してみますので、このブログで実験結果をお伝えしたいと思います。

ちなみに、ロングブレスダイエットの方法は・・・